はじまってます。
どうもー。
カドです。
フィットネス11次再開。
何か書いてるか?
フランスのインスタイムはあれだったね。
でも実はフランスでもちょっとやったりしちゃった。
実はやつなんですけど。
ただ日本学習の場合は久々に参加できます。
でもフィットレス10日へようこそ。
じゃあ早速やりますか。
そうだね。
もうストレッチよって。
クロゼント!
アイディータイム!
よかった、スイッチ。
気持ち良い人が良い
さっきの人に早くお腹がぎゅいぎゅいつれてるな
4つの場合で膝を浮かせて最後に動かせるといけないですか
なぁ
うっこが止まらなくなって
ただでさよならうっこが止まらないように
さらに止まらなくなってたのか
より
いいな
ん
今日にができたんですよ スカが
すなめんねー
顔を含みそうかなぁ 今起きたんだけどさっき結婚式のさ
あの 知り合いの結婚式の
挨拶動画撮ったら顔を含みすぎて無事だったわ
初めての顔をむくめえぬ字、あまりにも目をきすぎて
ふさわしくないなって思って、今起きました
実はね
最後に3つだろう
イタリア行け直前くらいか
ちょうど1つに出ていないか
7月22日に行ってもらおう
ちょっとじゃあさまた1日中にやって ごうよ
収穂れ足売りさんで
月水筋との字か
月水筋どういうことですね
収穂れますか
いやいや 筋との字は1400円になる
そうですよね
正直、これのようなことはなかったの?
そうだな
毎回、デカいイベントの前に10球やすんじゃないかな
大きいフィッシュをちゃんと
キシナリー10キロのやつで行きたいな
ゲットするぞ
完璧だよ
目標は70キロ
ちょうど70キロ、3回目で
1月に3キロずつ落として
70キロ
7.75キロ以上か
あれ、今、7.88キロくらい
死亡機率に変えて
なんかさ、前さ、70歳いる、あれ、行きたっけ?
ハリボの人に行け、ハリボの人のさ、なんか、カレキみたいになっちゃったもんね。
そうね、そうね。
こんなのが理想になっちゃって。
それで、72くらいの人したやつ、ちょっと俺、太いわ、ハリボの人がバカバカ食って、
74くらいの人、増やしてから行ったんだよ、ハリボの人たち。
あの時、運動ってなんか、
やめちゃめちゃキックボクシーに言う
1日毎日ウォーキングキックボクシーに言う
食事生液やめるって言ってたら
シューン!大丈夫って言ってたら
めちゃハーバースって言ってたら
でも楽しかったんだよ
あ、そうだね
何時に言うことが一時でしょ?
俺ね、でろでろなっちゃうのよ
カレキになっちゃうの
きれいで悲しむわけだよね
そう、体重の量は
ある程度、死亡の機身ができる
それか、横川君がやられた
どう、俺がもし横川君だと思う
良いよね。
よし、じゃあ見えますか?
あります。
ダイエット再開。
これもラットブルダウンか。
ラットブルダウンか。
じゃ、ネジから。
今、調査をやってたらいいですか?
うん
メースもちょっと痩せたんじゃない?
どれでしょうか?
痩せた気持ちも、急が大事変わらないです
129kg
ねえ
なんかラブ上とっていうさ
ヤンキーの恋愛してる?
やってるのかそうです
Twitterからのやらって
そうします
その失礼者の悪道にしてると
友達がぶっと走ってたって
悪道行けがぶっと走ってた
俺はケンカを買うことがあるわ
何と言うの?
俺のことにしないと
一緒やめよう
もう一回
元気になりました
ケンカ状況
俺もケンカ状況欲しい
ちょっと待って
ちょっと軽くですけど
たぶん今後チェック
はい
腕指を押す
ちょっと踏みます
はい
ちょっと重量
開けます
25から
ジャス
この前の今の重量で
ああ、もう1個
軽すぎて100人目やりたい
30とき目です
マスクを踏みないと
15キロ目の合わせで
はい
1
2
3
2
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
10
はい!すごい!
前の30だよね?
じゃあこのまま次。はい。
行きましょう。
よしよしよし。
久々にこの筋肉が動いた30。
下下下。
明日やっぱりトレーニングするのいいらしいね。
明日?
これを掛けるのを掛けられます
カウンターはこの辺を取って
内側にも掛けられます
この辺を
これを
片下げて
横に切る
揺れるときは
手の下を抜いて
これを低く言うと、この力が入っています。
もっとね。
そう、そう。いいよ。
これちょっと重さを乗ってるような感じ。
25点。
カマタ20個か?カマタ20個結構きつい
8、1のちょっと、10秒ぐらいかな?
メリーズダイヤーか?
6、いいねいいね
入ってる入ってる
3
4
5
6
ちょっと仕上げに行こう
7
8
9
10
おまけ
10
12
13
14
15
なりたい
はいすごい
繰り返しにやってるのか
前に乗り切ったんだろう
どんにゃいけない
いいですか?
大丈夫ですか?
大丈夫です
4.5.4.5.6.7.8.9.
15、11、12、13、14、15を…
もうそれを発動するな!
今32キロの重回を3セット行ってみます。
これが2本で。
行きます。
はい、行きます。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
しっしゃー!
じゅぎなー!
じゅさたー!
じゅしっかかる!
じゅうもぼたい!
かかる!
すごい!
よしよしよし!
ちゃんと、あの、ここにいて
これ、これ、するわ!
めっちゃ使えてますね
今のやったらいい感じです
続いて、15回ギャンス。
ちょっと、小説解で、このちょっと川上に入れるんだよ。
自分の名前、世話さんの名前。
何が良くて何が悪いのかちょっと、こう言葉に入れてくるんだよ。
ちょっとさ、スタンス狭くない?
もう一回。
外に広がるイメージ
やっぱりスタートポジションで胸はつきやすいイメージ
胸がつきやすい
肩はつきやすい
手の力は
ほとんど力がある
低いのにスタートして
仕事のイメージ
そうそうそう
5
6
7
1
8
4
9
さっきより10
11
12
13
もう少し戻して
14
15
16
すごい
OK
どうぞ
こういうの入ってる?
さっきより全然
やっとプレザーって難しいよね、ちゃんと所方にやりなまじで。
難しいです。
ねえ、まじで難しい。
無理に聞きちゃうもんな。
確かに。
絶対。
やられるまで確かに。
難しいです。
4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15
くっ!
どんどん!
ジャマーッ!
くっ!
やっぱ寝てに出るからね
ケーコールの動きで
俺の良い
ね
あ、さっそくか
俺ケーコールすごいね
ほんと
そっ、こう
うん
確かにこう
ぎゅーってしめる
あの、意識が
よし
こっち
ラッツリセットです
すげー
今は自動回転で行きましょう。
行きます。
2
1
3
4
5
6
7
これだ!ちょっと待って
これだ!
あ、これ来て!
10!
これだ!
11!
3回!
13!
14!
15!
あー!
すごい!
素晴らしい
今のか
今めっちゃちょっと角度を倒したら
めっちゃ動いていくこと
あそこに角度も結構大事ですよね
そういうのかな
ちょっと斜めになるくらいのか
ここからめちゃくちゃめちゃくちゃ
6、8、7、8、9、7、11、13、14、15、16、17、18、19、20、20、21、23、23、24、25、26、28、30、30、30、30。
あと二回!
14、14、15、16、30。
さっそくぞ!行ける!
15、16、17、18、19、19、30。
15、18、20、20。
まで行ける!
16、19、20。
OK!
いいなぁ!
OK!
スワッキー
次は
あ、そうやった!
それキッチリやつだ
ちょっと
これあとでキッチリやりたいので
帰りますね
こちらで帰ります
ちょっと僕の場合なんかの人も背中の中にもリフがあるんで、かご撃が狭いんですよね。
めちゃくちゃこう、ちょっと動かす際がまっちゃうんですけど、やることはできない。
このようにカードさんの方がよっぽど歯ドイキ記録を取っているので、シンドイっていう感じです。
できた方は、僕としては一回引き取って、背中に入れて、今度も戻して、だから手を伸ばして、そこに戻せたら…
30キュース
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
10
13
14
15
行け!
やばいやばいやばい
やばいやばい
やばい
家族自分には
家族自分は
ここにも気づくなります。
じゃあ、25歩。
いいこともされます。
これで。
はい。
一旦、もうちょっと、
背中を
グッと、急げ目して
肩も急げ目して
で、戻していただいて
今日もすごい。どうします?
やっぱり、引き続けです。
4
キャー!
2
1
3
もう1回ね
4
5
やっぱり、引き続ける
6
7
8
9
10
12
13
14
15
9
OKです
これもまた同じ
3セット
やりにくいです
7
来ました
1個先に
武士の方は、まさ的にキャラクターを入れる。
一応、そのまま引いて、ここにグッと下げるイメージで、そのまま戻して、手を回す。
で、こういうイメージ。
いいね
これ難いな
そう
さあ、いいねいいね
4
足をかぶまっていいの?
こんな感じで
5
なんか、正常に見てないぞ
7
4
ハイハイハイハイ
めちゃくちゃ
9
はい、1
10
11
12
13
14
あ、もう一回
次は
15
OK
見せてもらえちゃうよ
最高
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
キュウリの
キュウリの頃
レアァッ!!
flavorです
おっけです
ちょっと待つ
美味しいです
ンハッ
よしよし
あ、やめてやめて
ケッス
レス
はい、いいですか?
あったって言うと、このものもしてもらって
では、とまっていくらです
いっし!
2
3
4
5
6
5
7
8
9
10
マスク引いてみます
10
13
14
15
OK
うわーこれ
弾きついかもしれない
弾きついの
おはよう
たたなをかけて
おけろを下さい
一初の手を曲がして
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10
忘れますか
11
12
3回
13
4
10
15
イケーイ
見た目で見るんですけど
超機械が安いですよね
ラストセットです
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
9
よいしょー!
よいしょー!よいしょー!よいしょー!
よいしょー!よいしょー!
よいしょー!
早速です!
下のって
下に入りますね
その手、はい
1
2
8です
3
4
バッチリ
5
6
7
8
9
10
あと1回
11
12
13
15
あと1回
15
オッケー!
いやキチもやめてやるね
OKです。
キチン、これ。
ああ、今聞いた。
大きいですね
50歳で50歳
譚の意外風の武器知恵から
2
3
4
5
6
さっぱす
7
8-9-10-11-12-13
頑張れ
14-13-15
イェーイ
いいよー
8-8
さ、次は
ちょっと形変えたいなと思って、背中をもう一回言いたくて、
映さがいいって、背中きちいな、もう足やりきれい。
そしたら、背中きちいな、これ今。
限界の地形。
そうすると、優想層でやるか、足と。
OK。
- そしたら、レッグカール?
- あ、この前でも初めにやる。
- その前に何かが出たんだっけ?
- やっぱり、一応最後に肩をやる。
- あ、そういうのやりたい。
- その言葉やりながら、たぶんこのものとして。
- あ、そうです。前回と同じことや。
これもキシーだなぁ
親腸からは、腰から指を開けます。
足を開けて、膝を開けて、腰から指を開けます。
ここにキークリスを撮るのかな?
ここにキークリスを撮るんですよ
さぁ、4、5、4、7、8、9、10、11、12、13、14、15回
また、18回あるね
あああああああ
あっつ
ちょっとリプレイしてください
大丈夫です
政治が80です
俺は60です
はい
59
では私のやってね
そうですね
50
すっごい
あっつ
ちょっとちょっと
OK
持っていて
いきます
うえい
ちょっと
ガンプなのに
一回
どうすか?
二回
OK
やっていきまーす
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
15を5回!
15!
この運動量は
今は血流出した足を
ガッと
一気に行きます
同じよね
一旦曲げる角度だって
行ける?
1
2
3
はい
4
5
6
7
8
9
10
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
今度は腰痛くなります。
最近は低いです。
大体の時は全然痛いと思います。
最高です。
お願いします。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
痛っ!
10がそうな
あー!くっそ!
逃げながら、これ!
帰ります、行きます
行きます
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15!
うううううう!
うわ!
いや、いけいけいけいけいけいけ。
え、ちょっと。
俺のもん、聞きちぎるぞw
3、2、1!
2、これ、いいよ。
ちょっと、
え、違ってない?
4、この8つでいない
5、9、6、7、8、9、10
11、12、13、14、15、16
すごい
自分の方がバッハが出てきてる
見張りにしてないよ
そうです、先輩とサイサーだもんね
自分の自分の方が出てきてる
ピリッ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 19 Err、
12
やったー
キャンプしてる
ジューリュータン
ダメだ!
あそこ
めきゃめかったです
さあ
ちょっと水飲むわ
やー
さあ
やったー
ラストリクセットです。
やりましょう。
危ない、危ない、危ない。
遊びます。
キラー。
1!
スローシックスローシック!
一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、九、十一
ジェリータワヤー!
すごく限界が過ぎた
ちょっとやり過ぎました
だいぶ行って行って
あれが効くな
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.18.19.20.21.23.22.23.24.25.16.25.24.26.27.31.24. Elizabeth.
4.50.50.60.
7.8.26.韓国.
10.21.40.
13、あと2回
14、1
ラスト、ちょっと
はい、15分、5
いいぞ
いいぞ、いいぞ
OK
さあ、次は
うわ、キムターモンズで
一つずつ、ここくらい
1分まで歩いていてもらえ
一応、U3スーを完封
あ、そうで、逆してでやらないで
あの、最後にU3スーにしたくて
ちょっと休憩してね
あ、そうで、ちょっと休憩しない
ちょっと休憩
ああ、痛い。怖い、怖い!
もう時間になっちゃおうよ!
すごい、きっしねえ。
今のまじきりだわ。
やばい。
うわ、きりだ。
ちょっと肩をちょっと…
そうだね、そうだね
ほんとあの、前のこれもあるけど
そうですね
裏やったから
ちょっとスティーマー入れちゃった
朝ってにしよう、それは
まずあの、レゲラーメニューに復帰するようですが
しっかり
やめろ
全体の力が高くなります。
最後の体の方が全体的に高くなります。
少し高い力が落ちているかもしれません。
よいしょ。
足の同じきつかった
足は一応攻撃してる
私は運動は間違いないですね
厳しいものが厳しい
メンタルが一番やられます
心が折れる
たぶん、そのうちあの、かとさんあの強度で続けてやってると、たぶん、相当くない未来、拍子を持ってます。
いや、だめだね。拍子を持ってます。
しかし、今日のお話は、レモカテラシの話です。
あの今日のお約束は、
はい、いきます。
まあまあまあ。
いっしょ!
まあ、ということで。
ちょっと続けて、もしやるんでしたら、
これ、どこも進められないです。
本当に言う、クレアチリもちょっとやってみたらいいかな?
そうだね、そっちへね、そうする変異がね、たぶんパロリーはもしたれてるんだったら、クレアチリだけちょっと試して
簡単に言うとクレアチリにつければ一発分余分に当たるようになるので
ああ、簡単に言うと思う。 そうなことは、すごい簡単に言いましたけど。
クリアチームをやってみてもいいかな。
ちょっと、やりたい。
じゃあ、僕は、勝って、勝ってくるんだよ。
明後日、分かりました。
両肢修理に乗る
そうです
1度目に乗るんですけど
クレアル仮面とクレアチームで練習があって
クレアル仮面を持ってきます
もっと脳仕で来たやつで
トロセイル乗るから
肥粒性に参与しているのが
青くすか?
多分
糸切りに端磐を打つのが
何になるんだろう
完全に修理量を持ちているのが
じゃあもしあったら
それこそ運動しちゃうとかちょっといいもん、ダメですよね。
なので、例えば配信中とかに一発入れてもらうくらい。
ステーキだけじゃないのだろう。
まあ、そうですね。
ステーキとできればもう少し、取りにくい、
かねれるようになったらもちろん取りにくい。
絶対に重力を落として、バランスを上げる。
そうして
やっぱりキツすぎる
なんでこんなにきついのかって聞いたときに
だいたい皆さんによっているのは
上にある血液が足残りもくっと送られるので
サイレティでやりたいので
最初の頃のそれこそスクワットを
ダムベンチ持ったスクワット
ベンチプレースとか
やってるともう一気にきついれば
そこまでやっちゃうと、本当に勝ちます。
いや、でも、よいしょ!
さぁ今のキシーやつでなきゃ
ちょっと5キロで答えないですよ
5キロとしている人がいない
5分ぐらいじゃないね
大切に頼り
5でちゃんと20以上
この前2で30でギリギリじゃなくて
そうすると2.5でそうでしたね
あの、あの、ちょっと、ダンベルが数なくて
はい、5で1枚ときは15枚だったら
そうすると
勝ったら運動していけばいいんで
何かただの、10個持つんでたの
10、15ぐらいで
手に結構元気がかかるんだけど、やばいと。
そうですねね、気持ちがいいんだけど。
どんな方法があるみたいなので、僕はどんな映画でも良い帝観がいっぱい。
思われた方は色々の人数があるので、分からないですけど。
多分嘘はもう本当に精子者の限り
ここここ、これを続ける
行きましょう
はい
横に立ててランデーで最後
ちょっとしても10回ですね
はいはい
2時間入ります
1
2
もう来てる
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
還是
2、3、4、5、
イエーイ!!
すみません、ちょっと僕が持ち合いました。
ちょっと僕が分かったです。
すみません、ちょっとあの、
ジューリングを戻しときます。
ははははは
ゴムミーミーダー
こっちの何だよ、こうやった
ちょっと、皆さんと一緒にできるようになったです
185のコミュニケーションで
撮ってくれない
2回になってます
僕の速度で
2時5分でやります
その時に来た
別に
ちょっとずらいね
ちょっと急に
休憩しても、再開した方が良いです。
手は引っ掛けるように、小指の方から肘から開けるようにしますね。
肩はバランスで、肩を加成させて、引き締めで。
足はバランスを伸びるようにして、肩を開けるように。
気持ちがあっても、肩を加成する。
25
30だな
30で行きましょう
1人で行きますね
はい
はい、全然自ら
いきます
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
20
1
2
3
4
5
6
痛っ
粗っ
つげえなっ
粗っ
いやちょっとあの
菊の顔死んでる
はっはっはっはっはっはっはっはっ
ははははっはっ
痛あああ
うわぁ
ちょっとひとつぐ handle
- 俺にやる気にしてました!
- はい!
- いや、やばいよ!
- ちょっと…
- もう少しちょっと…
- 気に入ってない!
- ちょっと気を入れちゃった!
- いや、ほんまにやったらいいでしょ!
- そうですよ!
- ちょっとあの時の感情するのもやっちゃってました!
- そうだね!
いいよ、あさってね、お願いします。
みなさん、これからハイパーゲームタイプを逃げて体を作ってください。
週に3年間、朝の11時から、夜の11時から、きっとの11時によろしくお願いします。
ありがとうございました。