WEBVTT

00:00.000 --> 00:04.000
今日筋肉素が凄いので、その筋肉素以外なので、

00:04.000 --> 00:06.000
じゃあ手ご飯を飲みます。

00:06.000 --> 00:08.000
じゃあ、早速行きますが、

00:08.000 --> 00:10.000
今日はネジだけです。

00:10.000 --> 00:14.000
玉子の、何かどっか足を抜いておきます。

00:17.000 --> 00:20.000
体を見せないから、結構筋肉素だわ。

00:20.000 --> 00:22.000
足を中心にやろうか。

00:24.000 --> 00:26.000
まずはほぐそうぜ。

00:26.000 --> 00:30.000
ちょっと、ビューニングが中間にいいでしょう。

00:30.000 --> 00:31.000
はい。

00:31.000 --> 00:33.000
ほう使ってもらって、はい。

00:34.000 --> 00:36.000
足、よくなります。

00:38.000 --> 00:40.000
足のこの、

00:40.000 --> 00:42.000
あっちですけど、

00:42.000 --> 00:45.000
ちょっと重量してさ、体も柔らかくしたいんだよね。

00:46.000 --> 00:47.000
ピラです。

00:47.000 --> 00:48.000
ピラって。

00:56.000 --> 01:06.200
これスマホかなぁ、あの、そういうのかサブスクの音が出て…

01:06.200 --> 01:07.200
で?

01:07.200 --> 01:08.200
何それ?

01:08.200 --> 01:14.200
俺、そっち系の配信やらっちゃったのみんな!

01:14.200 --> 01:21.700
ねぇ、そういったダンスとか、歌とかでさ、サブスクツールサブい配信やりちゃう!

01:21.700 --> 01:24.100
さぁ、薄く成形みたいな!

01:24.100 --> 01:26.200
あ、俺変わっちゃったんだ!

01:26.200 --> 01:28.700
マジかよ!

01:28.700 --> 01:31.700
落ちたな、俺の!

01:31.700 --> 01:35.200
マジで言ったら、家まとめからずと言うな!

01:40.300 --> 01:43.000
携帯の方、そうなんだろう?

01:43.000 --> 01:44.600
で、昨日なんてやるのか?

01:44.600 --> 01:46.800
は?

01:46.800 --> 01:49.800
そうかもなかったりしても?

01:49.800 --> 02:01.800
あ、食えらしい? これはアップル付きちゃったの?

02:01.800 --> 02:03.800
アップルの時に飲みたい

02:03.800 --> 02:05.800
出る前に飲むの? あと?

02:05.800 --> 02:07.800
あと飲みます

02:07.800 --> 02:11.800
まず、ちょっと、箱を掴みます。

02:17.800 --> 02:21.800
それらのエビオスタイルと、

02:22.800 --> 02:24.800
エビオスタイルです。

02:25.800 --> 02:27.800
こちらは、ちょっと、食後に…

02:33.800 --> 02:35.800
これ、みんなに送れてるの?

02:35.800 --> 02:41.800
これを何を飲みますか?

02:41.800 --> 02:48.800
食後に、腸と胃を整えるものになります。

02:48.800 --> 02:55.800
誰がいるのかすると結構あるので、

02:55.800 --> 03:00.800
これを調理して飲んでほしいです。

03:00.800 --> 03:03.800
飲むタイミングをちょっと教えてみたら

03:06.800 --> 03:09.800
よいしょ、朝運動するのいいね

03:10.800 --> 03:12.800
確かに、朝に来て

03:12.800 --> 03:14.800
あの夜も起きてなんだよ

03:14.800 --> 03:16.800
12時くらいで無駄という時

03:16.800 --> 03:19.800
精神状態が凄くいいね

03:22.800 --> 03:24.800
体を温める

03:24.800 --> 03:27.800
なんか一緒に喋りたかったよね。

03:34.800 --> 03:37.800
はい。

03:37.800 --> 03:39.800
あー!

03:41.800 --> 03:44.800
はい。

03:45.800 --> 03:46.800
はい。

03:47.800 --> 03:48.800
たぶん、

03:48.800 --> 03:50.800
あなたは何?

03:52.800 --> 03:54.800
プライムって何?

04:04.800 --> 04:06.800
甘くないのかぶつくすると

04:18.800 --> 04:30.800
スイックスター、ちょこちょこアップデートしてさ、なんか、投げ戦後になっちゃったみたいな、デッキがあるんだ、たぶん。

04:30.800 --> 04:36.800
そのためにさ、あの前さ、サブスクに入れちゃってスイッパセでした。

04:36.800 --> 04:42.800
日本世界で1日しかない会話が、所在が行われそうだよ。

04:42.800 --> 04:44.800
今、ちょっと消してみました?

04:44.800 --> 04:46.800
あ、傷か?多分、ああ、傷です。

04:49.800 --> 04:51.800
世界中、無駄な回合は無くなった。

04:52.800 --> 04:54.800
首の上下も、悪くないね。

04:54.800 --> 04:56.800
何が言う?

04:56.800 --> 04:58.800
シグレ、ちょっと、あ、そうする。

04:58.800 --> 05:00.800
シグレ、ちょっとずつ出てる。

05:00.800 --> 05:02.800
とにかくしたわ。

05:08.800 --> 05:10.800
今、お前はピットにする自分。

05:10.800 --> 05:12.800
初日、終わってたら、

05:12.800 --> 05:14.800
まだゴロゴロするだけだよ

05:17.300 --> 05:19.300
それが大事だね

05:42.800 --> 06:08.800
スクワットは、前に足のトレーニングのものが来たりはないので、

06:08.800 --> 06:10.800
ブルガリアンスクワット

06:12.300 --> 06:14.300
ガベインブリーでやる

06:19.800 --> 06:23.800
首に貯めないように考えたら

06:23.800 --> 06:26.800
本当にここを何もつけずにスクワット

06:26.800 --> 06:27.800
あとでスクワット

06:27.800 --> 06:29.800
あと背中もちょっと

06:29.800 --> 06:31.800
あ、そうですね

06:31.800 --> 06:32.800
ナットブルなどは

06:32.800 --> 06:34.800
ちょっとダイヤソウルで前にやりましょう

06:38.800 --> 06:49.800
一応、このパーの体の方が使えているのによく分かる。

06:49.800 --> 06:54.800
こっちだとちょっと使えていない。

06:58.800 --> 07:01.800
スネギを捨て出すことして、引き上げなきゃね。

07:01.800 --> 07:03.800
めんどくさすぎるな。

07:03.800 --> 07:06.800
スネギを見たら捨て出すことする。

07:06.800 --> 07:09.380
あの、お家がやばかったなぁ

07:09.380 --> 07:11.380
あれ売れてるだろうな、そこ

07:18.860 --> 07:20.360
つねげのことやるのか

07:20.360 --> 07:22.360
俺だ、ほとんど足そんのねげやな

07:34.140 --> 07:36.140
あー、痛い痛い痛い痛い痛い

07:36.800 --> 07:38.800
カメラの音

07:50.300 --> 07:51.800
今日の日の蓋の木

07:53.800 --> 07:54.800
なんか

07:54.800 --> 07:56.800
サッカーやってんだよな俺

07:56.800 --> 07:57.800
ああーいいっすね

08:01.300 --> 08:02.800
フッドサッカーじゃなくて

08:02.800 --> 08:03.800
クルクオートサッカー

08:03.800 --> 08:05.800
笑

08:05.800 --> 08:08.800
いや、でもおさん、こっから見えてもらうの見つからない

08:08.800 --> 08:10.800
おさんの絵がなんすか

08:10.800 --> 08:12.800
大切に動かなくてもいいんだ

08:15.800 --> 08:17.800
うわー、片方がやばい

08:20.800 --> 08:21.800
よし、OK

08:23.800 --> 08:25.800
じゃあ、また

08:25.800 --> 08:27.800
されしたほうが

08:27.800 --> 08:28.800
おもらそうだね

08:28.800 --> 08:29.800
そうすね、なとこになるから

08:29.800 --> 08:30.800
いえいしゃー

08:30.800 --> 08:32.800
はい

08:32.800 --> 08:34.800
よし

08:34.800 --> 08:36.800
よいしょ

08:36.800 --> 08:38.800
腕の手間で

08:38.800 --> 08:40.800
はい

08:42.800 --> 08:44.800
腕の位置をパンプします

08:46.800 --> 08:48.800
よいしょ

08:50.800 --> 08:52.800
ちょっとみんなの腕取れちゃね

08:52.800 --> 08:54.800
気払わないんだよね

08:54.800 --> 08:56.800
ここに行くか

08:56.800 --> 09:07.800
ここに効いているのがダメなのか?

09:07.800 --> 09:10.800
あ、もうそこ全然ダメです。

09:10.800 --> 09:14.800
健康部の下用作のリーダーでは、

09:14.800 --> 09:16.800
そこめっちゃ効いている。

09:16.800 --> 09:18.800
全然ダメなのか?

09:18.800 --> 09:29.800
一番大きい肩、背中の筋、後肺筋に出る、そこを見ると結構筋肉だと。

09:29.800 --> 09:34.800
ここで見ると筋肉です。

09:34.800 --> 09:39.800
ちょっとフォーム試でお願いします。

09:48.800 --> 09:55.800
この肘をちょっとさらくする

09:55.800 --> 10:01.800
肘をこう

10:01.800 --> 10:03.800
くっついている

10:03.800 --> 10:06.800
ほぼこの感じです

10:06.800 --> 10:08.800
はい

10:16.800 --> 10:18.800
OK

10:18.800 --> 10:20.800
じゃあ、中止の量を切ります

10:24.800 --> 10:26.800
あそこいいんだよ

10:26.800 --> 10:28.800
そうですね、まついです

10:28.800 --> 10:30.800
すげーここまできれいな

10:30.800 --> 10:32.800
生きてるから筋肉つもって

10:32.800 --> 10:34.800
3...ちょっと

10:34.800 --> 10:37.800
3時で、今は3時だったよ

10:37.800 --> 10:40.800
はい、3時、2時とかだったから

10:45.800 --> 10:46.800
いきます

10:47.800 --> 10:49.800
1

10:51.800 --> 10:52.800
2

10:54.800 --> 10:55.800
3

10:57.800 --> 10:58.800
4

11:00.800 --> 11:01.800
5

11:04.800 --> 11:06.800
6

11:08.800 --> 11:09.800
7

11:09.800 --> 11:10.800
いやこれすげぇ

11:10.800 --> 11:12.800
聞いてるの分かんないわ

11:12.800 --> 11:13.800
8

11:16.800 --> 11:17.800
9

11:20.800 --> 11:21.800
10

11:24.800 --> 11:25.800
11

11:27.800 --> 11:28.800
10

11:31.800 --> 11:32.800
13

11:35.800 --> 11:36.800
重視

11:37.800 --> 11:38.800
マスク

11:39.800 --> 11:40.800
重攻

12:04.800 --> 12:09.800
こっちの方がきつい。

12:09.800 --> 12:13.800
ちゃんと腕が使わないから。

12:13.800 --> 12:18.800
しっかり使われていると思います。

12:18.800 --> 12:20.800
痛い痛い痛い痛い痛い。

12:20.800 --> 12:22.800
もう一度出てきたい。

12:34.800 --> 13:04.160
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

13:04.160 --> 13:06.160
13

13:06.160 --> 13:08.160
14

13:08.160 --> 13:10.160
15

13:10.160 --> 13:12.160
16

13:12.160 --> 13:14.160
17

13:14.160 --> 13:16.160
18

13:16.160 --> 13:18.160
19

13:18.160 --> 13:20.160
20

13:24.160 --> 13:26.160
いいテンポが出いこうか

13:30.160 --> 13:32.160
落ち着いてる

13:32.160 --> 13:33.160
もう大丈夫ですか?

13:33.160 --> 13:34.160
うん

13:34.160 --> 13:36.160
本当ですか?

13:36.160 --> 13:39.160
よし、手がこれでも回復しない

13:39.160 --> 13:41.160
あ、じゃあ32点

13:41.160 --> 13:43.160
どうします?

13:43.160 --> 13:45.160
OKです

13:47.160 --> 13:49.160
いきます

13:49.160 --> 13:51.160
それでは総合気を抑えてください

13:51.160 --> 13:53.160
はい

13:54.160 --> 13:55.160
いきます

13:55.160 --> 13:57.160
1

13:57.160 --> 13:59.160
2

13:59.160 --> 14:01.160
聞くんぷらい!まじで!

14:29.160 --> 14:31.160
15!

14:31.160 --> 14:33.160
15!

14:33.160 --> 14:35.160
すごい!

14:48.160 --> 14:50.160
10を上げて

14:59.160 --> 15:01.160
こう

15:10.780 --> 15:12.780
カマが1人でダメだけど サイクルが速いな

15:12.780 --> 15:14.780
腹は速いですよね

15:23.740 --> 15:25.740
1

15:25.740 --> 15:27.240
2

15:27.240 --> 15:29.020
3

15:30.160 --> 15:31.160
4

15:32.160 --> 15:33.160
5

15:35.160 --> 15:36.160
6

15:37.160 --> 15:38.160
7

15:41.160 --> 15:42.160
8

15:43.160 --> 15:44.160
9

15:45.160 --> 15:46.160
おでかい

15:49.160 --> 15:50.160
10

15:59.160 --> 16:01.160
背中はきちむな!

16:01.160 --> 16:03.160
まじで

16:03.160 --> 16:05.160
やばいやばい

16:07.160 --> 16:09.160
飲み物がおけるでしょ

16:09.160 --> 16:11.160
あってくるでしょ

16:11.160 --> 16:13.160
おけっす

16:13.160 --> 16:15.160
水を

16:15.160 --> 16:17.160
ありがとうございます

16:17.160 --> 16:19.160
しかも

16:29.160 --> 16:31.160
やあ

16:31.160 --> 16:33.160
やあ

16:33.160 --> 16:35.160
やあ

16:35.160 --> 16:37.160
やあ

16:37.160 --> 16:39.160
やあ

16:39.160 --> 16:41.160
やあ

16:41.160 --> 16:43.160
やあ

16:43.160 --> 16:45.160
やあ

16:45.160 --> 16:47.160
やあ

16:47.160 --> 16:49.160
やあ

16:49.160 --> 16:51.160
やあ

16:51.160 --> 16:53.160
やあ

16:53.160 --> 16:55.160
俺ベンチペースは

16:55.160 --> 16:57.160
170キロ

16:57.160 --> 16:59.160
私は何を言うの?

17:04.160 --> 17:06.160
私は何を言うの?

17:27.160 --> 17:34.160
これが回復してることが無いな

17:34.160 --> 17:38.160
ずーっと休んでる

17:38.160 --> 17:42.160
自信は無く回復しながら

17:51.160 --> 17:54.160
あっ、ごめんなさい、重さが

17:54.160 --> 17:56.160
サンジーで ありがとう

18:04.160 --> 18:06.160
ドラゴン 行くぞ

18:09.160 --> 18:11.160
1

18:12.160 --> 18:13.160
2

18:14.160 --> 18:16.160
3

18:17.160 --> 18:18.160
4

18:20.160 --> 18:21.160
5

18:24.160 --> 18:26.160
8!

18:26.160 --> 18:28.160
8!

18:28.160 --> 18:30.160
9!

18:30.160 --> 18:32.160
8!

18:32.160 --> 18:34.160
10!

18:34.160 --> 18:36.160
やったー!

18:36.160 --> 18:38.160
イエーイ!

18:38.160 --> 18:40.160
ハハハハハ!

18:40.160 --> 18:42.160
パパパパ!

18:42.160 --> 18:44.160
すごい!

18:44.160 --> 18:46.160
あぁー!

18:46.160 --> 18:48.160
キーピッチ!

18:48.160 --> 18:50.160
ハハハハハ!

18:50.160 --> 18:52.160
ハハハ!

18:53.160 --> 18:54.160
うわぁ

18:54.660 --> 18:56.160
痛い痛い痛い

19:06.160 --> 19:07.160
うわぁ

19:08.160 --> 19:09.160
さらと

19:16.160 --> 19:17.160
2

19:17.660 --> 19:18.660
3

19:19.660 --> 19:20.660
4

19:22.160 --> 19:24.160
5

19:24.160 --> 19:26.160
6

19:26.160 --> 19:28.160
7

19:28.160 --> 19:30.160
8

19:30.160 --> 19:32.160
9

19:32.160 --> 19:34.160
ラスト!ラスト!ラスト!

19:34.160 --> 19:36.160
10

19:36.160 --> 19:38.160
10

19:38.160 --> 19:40.160
10

19:40.160 --> 19:42.160
10

19:42.160 --> 19:44.160
10

19:44.160 --> 19:46.160
10

19:46.160 --> 19:48.160
10

19:48.160 --> 19:50.160
10

19:50.160 --> 19:55.160
2時何キロ?

19:55.160 --> 19:57.160
今何キロ?

19:57.160 --> 19:59.160
45です

19:59.160 --> 20:01.160
それぐらいできるようになりたいな

20:01.160 --> 20:04.160
45、50、45

20:04.160 --> 20:07.160
これって普通は何?

20:07.160 --> 20:09.160
7回ぐらい?10回ぐらい?

20:09.160 --> 20:15.160
いわゆる大きい筋肉なんで

20:15.160 --> 20:17.160
例えば10人18とか

20:17.160 --> 20:23.300
そういう限界の回数でやるのも良いですし、

20:23.300 --> 20:27.480
ちょっと痩せる方面、ダイエット方向にできたら回数をちょっと

20:27.480 --> 20:32.340
低重量を高回数でやる

20:32.340 --> 20:35.920
なので、重量方向一旦やってみて

20:35.920 --> 20:38.720
最初に無理しちゃったら気持ちがない

20:38.720 --> 20:41.280
ちょっと1ヶ月ぐらいは、じゃあ

20:41.280 --> 20:43.860
低重量を高回数でやる

20:43.860 --> 20:50.860
カバーさんの限界で3セットフルでやるのは全然好きな話です。

20:52.860 --> 20:54.860
下回しちゃうんです。

20:55.860 --> 20:56.860
次は?

20:56.860 --> 21:06.860
次は、もうこれで背中を終了して、ここからブルガリアンスクワットをやってみますか?

21:06.860 --> 21:07.860
オッケー。

21:07.860 --> 21:08.860
ブルガリアンスクワット。

21:10.860 --> 21:11.860
地獄やる?

21:11.860 --> 21:13.860
ああ、結構きついですね。

21:13.860 --> 21:16.340
その中、まず何も持たずにやってみて、

21:16.340 --> 21:18.340
4回でいけるかちょっとごめんしています。

21:21.840 --> 21:24.840
俺な、中学校の野球分配にスカート得意だったのやな。

21:27.400 --> 21:29.400
めちゃくちゃ得意だった。

21:29.400 --> 21:30.400
好き好みですね。

21:30.400 --> 21:32.400
その中が、背筋が200ついて、

21:32.400 --> 21:34.400
弱すぎて、背筋が。

21:35.400 --> 21:38.400
普通の運動部だったらね、

21:38.400 --> 21:39.400
平均以下だったの。

21:39.400 --> 21:41.400
背筋俺弱いんだよ。

21:41.860 --> 21:54.860
何だろうね、それがたぶん今も聞いてるのか、背景っていうか、腰?

21:54.860 --> 22:02.860
セキュリティスキーの手間を持っていれば、見てくればいいんだよな。

22:02.860 --> 22:05.860
なんか前に筋肉ついてるかも

22:05.860 --> 22:06.860
うちずつかも

22:06.860 --> 22:07.860
うちずつかも

22:07.860 --> 22:08.860
わかんない

22:08.860 --> 22:09.860
そこそ

22:09.860 --> 22:10.860
肩ついてるとか

22:10.860 --> 22:11.860
俺でも

22:11.860 --> 22:13.860
今日、野球の方が低いわ

22:13.860 --> 22:14.860
普通に

22:14.860 --> 22:16.860
たぶんめちゃくちゃ落ちたから

22:18.860 --> 22:19.860
ってバレてるか

22:19.860 --> 22:21.860
筋肉じゃねぇやから

22:24.860 --> 22:27.860
そんなに筋肉必要ないと思うんだな

22:32.860 --> 22:40.860
ゼロ、どう?ゼロバッグ。

22:40.860 --> 22:43.860
俺、ゼロバッグともゼロバッグ。

22:43.860 --> 22:46.860
これ、これ今日あれだな。

22:46.860 --> 22:48.860
10個になります。

23:02.860 --> 23:09.860
やりますか?

23:09.860 --> 23:10.860
やりますか?

23:10.860 --> 23:11.860
はい

23:11.860 --> 23:12.860
ありがとうございます

23:12.860 --> 23:15.860
では、ブルカリアンスコアット

23:15.860 --> 23:16.860
いいですか?

23:16.860 --> 23:17.860
はい

23:17.860 --> 23:20.860
ここでやる

23:20.860 --> 23:23.860
そうそう、もうここでもできるしそっちでもできる

23:23.860 --> 23:24.860
はい

23:24.860 --> 23:25.860
もうお互いで

23:25.860 --> 23:26.860
あ、お互いで

23:26.860 --> 23:28.860
あ、もう2本下さい

23:28.860 --> 23:29.860
はい

23:29.860 --> 23:31.860
いや、いいじゃった

23:31.860 --> 23:35.860
ここに足を伸ばして

23:35.860 --> 23:40.860
もう、もう忘れてる

23:40.860 --> 23:43.860
いや、忘れそう

23:43.860 --> 23:48.860
前回しましょう、どっちに

23:48.860 --> 23:51.860
膝が壊れない

23:51.860 --> 23:54.860
やりすぎるじゃない?

23:54.860 --> 23:58.860
膝って意味かはまだも確かにいい

23:58.860 --> 24:00.860
膝に行くのかもしれません。

24:00.860 --> 24:02.860
ポッキングの時とか。

24:14.860 --> 24:16.860
14

24:16.860 --> 24:18.860
15

24:24.860 --> 24:26.860
これをこう折るの?

24:26.860 --> 24:29.860
あっ、もう、じゃあ是非、いらっしゃいませ。

24:44.860 --> 24:50.860
はい、で、逆話書をもう少し前に出して、そのまま、真下にの突入を…

24:56.860 --> 25:00.860
ああ、最初は、今度もスタートになっちゃっていい。

25:00.860 --> 25:02.860
はい、最初のやつはこれから。

25:02.860 --> 25:04.860
なんかじゃあ、いいわけではない。

25:04.860 --> 25:06.860
何もではない。

25:06.860 --> 25:08.860
あ、じゃあ、ね、ね。

25:08.860 --> 25:10.860
はい、はい。

25:10.860 --> 25:12.860
はい、はい。

25:12.860 --> 25:14.860
はい、いいじゃん。

25:14.860 --> 25:16.860
2、3、

25:16.860 --> 25:18.860
カットボタンのように、

25:18.860 --> 25:20.860
8です。

25:20.860 --> 25:22.860
5、

25:22.860 --> 25:24.860
7、

25:24.860 --> 25:25.860
あっ!

25:26.460 --> 25:27.420
ジェイ!

25:28.060 --> 25:28.860
ジェイ!

25:28.860 --> 25:29.480
ジゴロ!

25:29.480 --> 25:30.240
ジェイ!

25:30.820 --> 25:31.740
ジェイサイ!

25:32.200 --> 25:32.940
ジューシー!

25:32.940 --> 25:33.740
オケタイ!

25:33.740 --> 25:34.040
ジゴ!

25:34.040 --> 25:34.520
あっ!

25:34.520 --> 25:35.020
アッ!

25:40.900 --> 25:41.580
うわ!

25:41.580 --> 25:42.520
ジゴロ!

25:42.520 --> 25:44.520
やばい

25:44.520 --> 25:46.520
やばい

25:46.520 --> 25:48.520
やばい

25:48.520 --> 25:50.520
やばい

25:50.520 --> 25:52.520
やばい

25:52.520 --> 25:54.520
なんで?

25:54.520 --> 25:56.520
これちょっと逆足で

25:56.520 --> 25:58.520
ちょっと休憩したら

25:58.520 --> 26:00.520
いきます

26:00.520 --> 26:02.520
もう行くやん

26:02.520 --> 26:04.520
え、まぁそう

26:06.520 --> 26:08.520
まぁ、でかおれの

26:08.520 --> 26:10.520
かなり固くさ

26:10.520 --> 26:16.440
あげたんだけど、これ体勢がキーブレビューで、姿勢はキャップレビューだね。

26:16.440 --> 26:22.680
だからやってくるうちにこのバーツとかも取れてくると思うので、最初はもうキーブレバーして、そうなんだね。

26:22.680 --> 26:26.040
それが全然きていいんだね。

26:26.040 --> 26:30.920
きつい、ちょっときる楽しみにも。

26:30.920 --> 26:33.400
もうちょっと。

26:33.400 --> 26:41.340
いきます。

26:41.340 --> 26:49.260
3、2、1、

26:49.260 --> 26:51.260
持ち

26:53.260 --> 26:55.260
やる

26:55.260 --> 26:57.260
持ち

26:57.260 --> 26:59.260
で

26:59.260 --> 27:01.260
でさ

27:03.260 --> 27:05.260
でさ

27:05.260 --> 27:07.260
でさ

27:07.260 --> 27:09.260
うあぁ

27:09.260 --> 27:11.000
くっ

27:11.260 --> 27:13.260
うあぁ

27:13.260 --> 27:15.260
うあぁ

27:15.260 --> 27:17.260
うあぁ

27:17.260 --> 27:22.260
俺、きちぇ

27:32.260 --> 27:36.260
でも、ネジ20の重いからな

27:38.260 --> 27:41.260
120キロですか?

27:41.260 --> 27:43.260
120キロやな

27:43.260 --> 27:46.260
俺、来た中で78キロやからな

27:46.260 --> 27:48.260
79ぐらい上手いね、頑張ろうかな。

27:59.940 --> 28:04.020
でも今、健康的な食材としての野菜を覚えれば、

28:04.020 --> 28:07.020
あぶらのものつけなめでご飯の脳にちょっと出やすくてやな。

28:07.020 --> 28:10.020
それでさ、キムとしてはもう多分、見えずに野菜一緒に。

28:10.020 --> 28:12.520
今までさ、終わってました。

28:12.520 --> 28:15.520
もう好きやだけさ、昔からですよな。

28:16.260 --> 28:32.260
急に変えたら、かなりびっくりするのかな。

28:32.260 --> 28:40.260
ビロフェルペリエンスとか、エビアス上でびっくりさせないような…

28:40.260 --> 28:46.660
しかも本当に冬回になるよ、カム回数を10倍にしてるの。

28:46.660 --> 28:52.260
今まではモグモグ2回でもるんだけど、ちゃんと20回カムにしちゃうから。

28:52.260 --> 28:59.260
今度は、このままの体を動かせる。

28:59.260 --> 29:01.260
この体が動きますか?

29:01.260 --> 29:02.260
いいです。

29:02.260 --> 29:05.260
いや、やばい。

29:09.260 --> 29:10.260
あれ?

29:10.260 --> 29:11.260
右から右から動かすか?

29:11.260 --> 29:12.260
そうです。

29:12.260 --> 29:13.260
この体が動かすか?

29:13.260 --> 29:14.260
OKです。

29:14.260 --> 29:16.260
このままの体を動かすか?

29:19.260 --> 29:20.260
逃げやす。

29:20.260 --> 29:22.260
先に持っておきましょう。

29:24.260 --> 29:26.260
先に上げると、早く。

29:26.260 --> 29:28.260
そうですね。

29:28.260 --> 29:30.260
1

29:30.260 --> 29:32.260
2

29:32.260 --> 29:34.260
3

29:34.260 --> 29:36.260
4

29:36.260 --> 29:38.260
5

29:38.260 --> 29:40.260
6

29:40.260 --> 29:42.260
7

29:42.260 --> 29:44.260
8

29:44.260 --> 29:46.260
9

29:46.260 --> 29:48.260
10

29:48.260 --> 29:50.260
10

29:50.260 --> 29:52.260
11

29:52.260 --> 29:54.260
12

29:54.260 --> 29:56.260
13

29:56.260 --> 29:58.260
14

29:58.260 --> 30:00.260
15

30:00.260 --> 30:02.260
やったー!

30:02.260 --> 30:04.260
バッチリ!

30:04.260 --> 30:06.260
バッチリ!

30:06.260 --> 30:08.260
7セット

30:08.260 --> 30:10.260
これはもう3セットやりたいです

30:10.260 --> 30:12.260
はい

30:18.260 --> 30:25.260
こっちで、正解するのが、10回目のやつとかね。

30:25.260 --> 30:34.260
この2回目のやつは、一番上がって、

30:34.260 --> 30:42.260
この2回目のやつは、1回目のやつ。

30:42.260 --> 30:49.260
こっちで、警戒数で10回目のやつとかね。

30:49.260 --> 30:50.560
Kanoさん、やってみますか?

30:50.560 --> 30:54.560
いや、俺は、だって、けまじじじゅうなりにやるわけです。

30:57.260 --> 30:59.460
上々に、上々にやってみよう。

31:12.260 --> 31:14.260
2

31:14.260 --> 31:16.260
3

31:16.260 --> 31:18.260
4

31:18.260 --> 31:20.260
5

31:20.260 --> 31:22.260
6

31:22.260 --> 31:24.260
7

31:24.260 --> 31:26.260
8

31:26.260 --> 31:28.260
9

31:28.260 --> 31:30.260
10

31:30.260 --> 31:32.260
10

31:32.260 --> 31:34.260
7

31:34.260 --> 31:36.260
8

31:36.260 --> 31:38.260
9

31:38.260 --> 31:40.260
10

31:40.260 --> 31:42.260
やったー!

31:42.260 --> 31:44.260
やったー!

31:44.260 --> 31:46.260
やったー!

32:06.260 --> 32:08.260
これが一番

32:08.260 --> 32:27.260
運動になりそう、だいたい、結構、大電筋、中電筋、大取って、大電筋は全部使ってたから、結局、スカートを乗せるのって、一番、これすいで乗って、一緒に乗せるのです。

32:38.260 --> 32:40.260
お腹が空いている

32:40.260 --> 32:42.260
ちょっと前に出てもらう

32:42.260 --> 32:44.260
もうちょっと前ですね

32:44.260 --> 32:46.260
早く

32:46.260 --> 32:48.260
すぐ落とすにします

32:48.260 --> 32:50.260
止めくった方がいいです

32:50.260 --> 32:52.260
さあ

32:52.260 --> 32:54.260
早く

32:54.260 --> 32:56.260
早く

32:56.260 --> 32:58.260
早く

32:58.260 --> 33:00.260
早く

33:00.260 --> 33:02.260
早く

33:02.260 --> 33:04.260
早く

33:04.260 --> 33:06.260
早く

33:06.260 --> 33:31.300
4、5、6、7、8、9、10、

33:36.260 --> 33:38.260
すごい

33:38.940 --> 33:40.940
いや、追い込んだすね、今

33:44.700 --> 33:46.700
いや、だいぶ足りんが

33:46.940 --> 33:48.940
血流が

33:55.540 --> 33:57.540
6月8日のごめんなさい

33:57.740 --> 33:59.740
悲しいとおりに

34:06.260 --> 34:09.260
はぁ

34:11.260 --> 34:14.260
はぁ

34:19.260 --> 34:22.260
はぁ

34:24.260 --> 34:27.260
はぁ

34:32.260 --> 34:34.260
はぁ

34:36.260 --> 34:38.260
1

34:38.260 --> 34:40.260
2

34:40.260 --> 34:42.260
3

34:42.260 --> 34:44.260
4

34:44.260 --> 34:46.260
5

34:46.260 --> 34:48.260
6

34:48.260 --> 34:50.260
7

34:50.260 --> 34:52.260
8

34:52.260 --> 34:54.260
9

34:54.260 --> 34:56.260
10

34:56.260 --> 34:58.260
9

34:58.260 --> 35:00.260
10

35:00.260 --> 35:02.260
10

35:02.260 --> 35:04.260
10

35:04.260 --> 35:05.260
ああ! ジェッ!

35:05.260 --> 35:07.260
ガーッ!

35:07.260 --> 35:09.260
ガーッ!

35:09.260 --> 35:12.260
とりあえず、ガーッ!

35:12.260 --> 35:14.260
ガーッ!

35:14.260 --> 35:16.260
ガーッ!

35:16.260 --> 35:18.260
ガーッ!

35:18.260 --> 35:20.260
ガーッ!

35:20.260 --> 35:22.260
ガーッ!

35:22.260 --> 35:24.260
ガーッ!

35:24.260 --> 35:26.260
ガーッ!

35:26.260 --> 35:28.260
ガーッ!

35:28.260 --> 35:30.260
これさ、まぬいてるのとはちょっと近いから

35:30.260 --> 35:32.260
そうですよね

35:32.260 --> 35:46.260
これでも結構意識的に、見た目の素処は明るくて、前の印にかかっていると、翼がきついんですけど、後ろの印だと後ろの印までかかっちゃってするので、

35:46.260 --> 35:52.260
なるべくどこかで、片足だけで通りに行く。

35:52.260 --> 35:58.260
どっちの足をやってみましょうか?

35:58.260 --> 36:00.260
頑張るの?

36:00.260 --> 36:02.260
はい

36:02.260 --> 36:06.260
あそこで、右足を

36:06.260 --> 36:10.260
いきます

36:10.260 --> 36:13.260
1

36:13.260 --> 36:16.260
2

36:16.260 --> 36:19.260
3

36:19.260 --> 36:22.260
4

36:23.260 --> 36:25.260
5

36:26.260 --> 36:28.260
6

36:28.260 --> 36:31.260
7

36:33.260 --> 36:35.260
8

36:35.260 --> 36:38.260
9

36:39.260 --> 36:41.260
10

36:41.260 --> 36:47.340
ああああああ いやーし

36:47.340 --> 36:49.400
ことは

36:49.400 --> 36:54.840
えっと次はこれ次で最後最終戦と 良いし

36:54.840 --> 36:59.260
8から見えないですね

36:59.260 --> 37:02.760
8からずっとやりましょう

37:02.760 --> 37:06.520
10分15分できてるんで

37:06.520 --> 37:09.520
30秒だったわけ。 それは一応です。

37:13.720 --> 37:18.220
初実況を変わってたのが俺でね。 それは自信がある。

37:18.220 --> 37:19.320
確かに。

37:23.220 --> 37:30.620
明日からの日に行くのも 当たって、俺の勝ったのがそれから復活してて

37:30.620 --> 37:32.720
今度は足が踏んでるからだろ俺。

37:32.720 --> 37:35.620
今日もそれがあんまりでないからさ。

37:36.520 --> 37:41.520
ちょっと胸がやりたいんですけど、胸はもう首痛めちゃうんで、

37:41.520 --> 37:45.520
胸だけ着てるのがいいですよ、胸。

37:45.520 --> 37:47.520
あ、これが全然あります。

37:57.520 --> 37:59.520
全部あったらいい感じですね。

37:59.520 --> 38:01.520
ああ、そうだね。

38:01.520 --> 38:03.520
前の仕事。

38:06.520 --> 38:08.520
ああ〜っ!

38:08.520 --> 38:10.520
よっし!

38:10.520 --> 38:12.520
よし!

38:12.520 --> 38:14.520
ああ〜!

38:14.520 --> 38:16.520
あそぉ!

38:16.520 --> 38:18.520
よし!

38:18.520 --> 38:20.520
うん!

38:20.520 --> 38:22.520
うん!

38:22.520 --> 38:24.520
うん!

38:24.520 --> 38:26.520
うん!

38:26.520 --> 38:28.520
よし!

38:28.520 --> 38:30.520
よし!

38:30.520 --> 38:32.520
ああ〜!

38:32.520 --> 38:34.520
よし!

38:34.520 --> 38:36.520
1

38:36.520 --> 38:38.520
2

38:39.520 --> 38:41.520
7

38:41.520 --> 38:43.520
8

38:43.520 --> 38:45.520
5

38:47.520 --> 38:49.520
6

38:52.520 --> 38:54.520
7

38:55.520 --> 38:57.520
8

38:57.520 --> 38:59.520
出てきちゃお!8

38:59.520 --> 39:01.520
いよいしょ!

39:01.520 --> 39:03.520
はい!

39:03.520 --> 39:05.520
よっしゃー!

39:05.520 --> 39:07.520
よーし!

39:07.520 --> 39:09.520
やつ!

39:09.520 --> 39:11.520
はい!

39:11.520 --> 39:13.520
やつ!

39:13.520 --> 39:15.520
よーし!

39:15.520 --> 39:17.520
よーし!

39:17.520 --> 39:19.520
よーし!

39:19.520 --> 39:21.520
よーし!

39:21.520 --> 39:23.520
よーし!

39:23.520 --> 39:25.520
よーし!

39:25.520 --> 39:27.520
よーし!

39:27.520 --> 39:29.520
うん

39:34.040 --> 39:36.040
山田さんおぎっぽくなってたじゃん

39:36.040 --> 39:39.040
足に溶けます

39:39.040 --> 39:41.040
なんすか逃げてないよ

39:41.040 --> 39:43.040
確かに

39:44.040 --> 39:46.040
いやでももうどんどん飲んでたんですか

39:46.040 --> 39:48.040
もうほんと危険なもの

39:48.040 --> 39:50.040
水分大事なんで

39:54.400 --> 39:56.400
あっくつけてないんだけど

39:56.400 --> 40:06.400
今度の足までチェックは、OKです。

40:06.400 --> 40:14.400
毎回1時間ぐらいだな。

40:14.400 --> 40:16.400
そうですね。

40:16.400 --> 40:22.400
1時間ぐらい。

40:22.400 --> 40:26.400
はい、今日、ブルーガーやつだったら、今日だけです。

40:35.400 --> 40:38.400
やばい、これ、次、これ、いかねえぞ、これ。

40:39.400 --> 40:40.400
やばい。

40:40.400 --> 40:41.400
ちょっと、頑張らないように、ここは。

40:41.400 --> 40:42.400
はい。

40:42.400 --> 40:43.400
2、3。

40:43.400 --> 40:44.400
はい。

40:44.400 --> 40:45.400
いきます。

40:45.400 --> 40:46.400
1!

40:46.400 --> 40:47.400
1回目のくせ!

40:47.400 --> 40:48.400
2!

40:50.400 --> 40:51.400
3!

40:52.400 --> 41:02.440
左、四、五、六、七、すごい。

41:03.940 --> 41:08.980
八、もう一回、もう一回、九、ラスト、ラスト。

41:11.820 --> 41:12.820
すごい。

41:15.820 --> 41:16.820
やべぇ。

41:20.320 --> 41:21.820
キチビツコ。

41:22.400 --> 41:26.400
あとは、もうお腹の足。

41:26.400 --> 41:28.400
ああ、なすなすとは、はずです。

41:52.400 --> 41:58.400
これが一番効いていいわ。2個できるのは立ち間にいいわ。

41:58.400 --> 41:59.400
確かに。そうです。

41:59.400 --> 42:01.400
立ち間にです。

42:01.400 --> 42:03.400
余りになっちゃうからね、やらなかったら。

42:03.400 --> 42:05.400
確かに。

42:09.400 --> 42:10.400
1

42:11.400 --> 42:12.400
2

42:14.400 --> 42:15.400
3

42:16.400 --> 42:17.400
4

42:18.400 --> 42:19.400
5

42:22.400 --> 42:24.400
はぁ

42:24.400 --> 42:25.400
よく

42:25.400 --> 42:26.400
はぁ

42:26.400 --> 42:28.400
はい

42:28.400 --> 42:30.400
はぁ

42:30.400 --> 42:32.400
はぁ

42:32.400 --> 42:34.400
はぁ

42:34.400 --> 42:36.400
きれい

42:36.400 --> 42:38.400
きれいさぁ

42:38.400 --> 42:40.400
いやぁ

42:40.400 --> 42:42.400
きれい

42:42.400 --> 42:44.400
はぁ

42:44.400 --> 42:46.400
はぁ

42:46.400 --> 42:48.400
はぁ

42:48.400 --> 42:50.400
はぁ

42:50.400 --> 42:53.400
ああああああ

42:54.480 --> 42:56.520
いやーすごい

42:56.520 --> 42:59.020
いやいいっすね

43:00.320 --> 43:03.160
これさあ

43:04.000 --> 43:09.840
俺のピアノさあ一室さあこれキークッチョッカーで全部

43:09.840 --> 43:12.160
やってやるんだったらさあ買ってるからね

43:12.160 --> 43:15.240
確かにこれと

43:15.240 --> 43:22.040
これ、このワンセットになったやつは、このコント付いているやつです。

43:22.040 --> 43:26.040
なので、全部できる人がいっこから。

43:26.040 --> 43:32.740
1ヶ月、2ヶ月だったら、続けていけそうったら、OKです。じゃあ。

43:32.740 --> 43:36.040
そしたら、ここにすりでやろうとしてもらえますか?

43:36.040 --> 43:40.940
ネジが、うちの近くに引っ越してきました。

43:40.940 --> 43:42.940
あの席言うとあったやつだよね。

43:42.940 --> 43:44.940
あいつもそうすればいいね。

43:48.940 --> 43:52.940
すいません。たまごでいて、ラストに出して。

43:58.940 --> 44:00.940
いや、これキッチリ。

44:10.940 --> 44:26.940
やっぱりピークの時は、これを30キロずつね、20回4セットを倒せるとやってて。

44:26.940 --> 44:28.940
本当にやめるやん

44:28.940 --> 44:30.940
やっぱしぼう

44:30.940 --> 44:32.940
120kgもなくて

44:32.940 --> 44:34.940
全然できる

44:34.940 --> 44:36.940
落ちたりして

44:36.940 --> 44:38.940
そうすれば10kgもなくなってるでしょ

44:38.940 --> 44:40.940
そうすれば80kgだったんで

44:40.940 --> 44:42.940
全然できる

44:42.940 --> 44:44.940
今からもっとできる

44:44.940 --> 44:46.940
しかも

44:46.940 --> 44:48.940
一回つきが筋肉って

44:48.940 --> 44:50.940
つきやすいでしょ

44:50.940 --> 44:52.940
そうすれば

44:52.940 --> 44:54.940
20kgはすぐに

44:54.940 --> 45:00.940
そうします。100kgぐらいのことです。

45:00.940 --> 45:07.940
このまま、僕も続けます。

45:07.940 --> 45:12.940
ちょっとだけ正面して。

45:12.940 --> 45:19.940
とにかく音の声が鳴ってきました。

45:19.940 --> 45:25.940
いつも言われれば、一番、災害が満ちる人がいらないと言える。

45:25.940 --> 45:29.940
とにかく音の声をつけてもらった。

45:29.940 --> 45:32.740
バカに効果音が鳴ってきました。

45:32.740 --> 45:36.740
いや、とにかく音が鳴っているのも 曲がってきました。

45:36.740 --> 45:41.940
このお客さんは、しかし、これくそ、 treat 重さを避け、品味を主張することはできません。

45:41.940 --> 45:44.940
そうなんですけど、分かんない。

45:46.940 --> 45:48.940
ゴゴマンジがやりづらいだね。

45:48.940 --> 45:52.940
だってちょっと、中極中極の生徒にお手拭きするんだな。

45:52.940 --> 45:55.940
安定だけど、あれはちょっと、美容クリニックだぞ。

45:55.940 --> 45:57.940
ああ、いうことだ。分かんないけど。

45:57.940 --> 46:00.940
ああ、人に過ぎるのが消えされるんだ。

46:00.940 --> 46:02.940
ああ、ちょっと、安定だ。

46:04.940 --> 46:07.940
マンジュロトメインってなんかやっちゃうんですか?

46:07.940 --> 46:12.760
まじろ取り入れてるのがやりましょう

46:12.760 --> 46:14.600
さっきの人がいいでしょう

46:21.320 --> 46:22.240
やばい!

46:22.240 --> 46:23.960
もうプルプルしてる

46:26.320 --> 46:27.820
さっき頼りとったんじゃない?

46:27.820 --> 46:31.780
そっちの右足でやります

46:33.380 --> 46:34.540
いきます

46:35.240 --> 46:36.320
1

46:36.320 --> 46:57.320
3、2、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、よっしゃ!

47:06.320 --> 47:12.320
ああ、一応完成できました。

47:12.320 --> 47:14.320
3セットずつ、ぎゅんわりそう。

47:14.320 --> 47:16.320
ぎゅんわりそうです。

47:22.320 --> 47:24.320
でも初回ちょっと問題やりすぎて、

47:24.320 --> 47:28.320
今回ちょっと気密のホッテルにちょっと話があって

47:28.320 --> 47:30.320
つぎまるそうだね。

47:30.320 --> 47:32.320
今日は背中と、はい。

47:32.320 --> 47:34.320
背中にこうな、はい。

47:34.320 --> 48:03.320
でも、背中に、目的としてはダイエットがあるけど、プラダの仕事にして、一番の目的は、ヘルギアの痛みのところを、キミリの保険を仕事にして、背中のトレーニングの帰りまで、気付きをやっていこう。

48:03.320 --> 48:17.320
前回の交信をしたいから、時間の同じ交信時間は11時かがでしょうか。

48:17.320 --> 48:19.320
早くやってみる。

48:19.320 --> 48:21.320
早くやってみる。

48:21.320 --> 48:23.320
早くやってみる。

48:23.320 --> 48:25.320
前回の交信をしたいから、

48:25.320 --> 48:28.320
あ、メンキュー、更新はあと?

48:28.320 --> 48:33.320
いつも分かんないから、メンキュー、更新を変えられる。

48:33.320 --> 48:34.320
あ、そうです。

48:34.320 --> 48:36.320
おかし、じゃあ、月曜日です。

48:36.320 --> 48:38.320
月曜日、11時で。

48:38.320 --> 48:41.320
お会いしましょう。

48:41.320 --> 48:43.320
皆さん、お疲れ様でした。

48:43.320 --> 48:44.320
帰らないで、次。

48:44.320 --> 48:46.320
お疲れ様です。